للحفاظ على جمال بشرتك

[img]http://www.6abib.net/pic/uploads/2e9219a10e.jpg[/img]

[size=16][color:be7a=#ff0000]الخيار أحد أنواع الفاكهة وليس الخضراوات كما يعتقد البعض،[/color][/size]
[size=16][color:be7a=#ff0000]يساهم الخيار في تخفيف الالتهابات ..[/color][/size]
[size=16][color:be7a=#ff0000]يمكن تناوله في صور عديدة طازجاً أو في صور ة مخلل أو كعنصر جانبي مع الأطباق المطهية.[/color][/size]
[size=16][color:be7a=#ff0000]وثمرة الخيار لها شهرتها الواسعة عند النساء، لأن المرأة تستخدمه في العناية بجمالها وكعلاج للعين المتعبة[/color][/size]


[size=16][color:be7a=#0000ff]اما بالنسبة لفوائد الخيار للبشرة[/color][/size]

[b][font:be7a=Times New Roman][color:be7a=#000000][size=16][color:be7a=#ff00ff]الخيار له فوائد غذائية عديدة، وبجانب ذلك فإن له فوائد أخرى صحية وتجميلية أيضا. [/color][/size][/color][/font][/b]


[color:be7a=#000000][font:be7a=Times New Roman][size=16][color:be7a=#000000][b]يحتوي الخيار على عدة عناصر مهمة لوظيفة الجلد كالكبريت الذي يحافظ على نضارة الجلد وطراوته [/b][/color][/size][/font]

[font:be7a=Times New Roman][size=16][color:be7a=#000000][b]كما يحتوي على سكريات الـ clucides التي تغذي عضلات الوجه، فالخيار مرطب ومطهر وملطف [/b][/color][/size][/font]

[font:be7a=Times New Roman][size=16][color:be7a=#000000][b]وملين، ويعتبر من العناصر الثمينة في حقل الجمال ويناسب كل أنواع البشرة. [/b][/color][/size][/font]

[font:be7a=Times New Roman][size=16][color:be7a=#000000][b]فإذا كنت تعانين من جلد مبقع من جراء الشمس أو الولادة إليك هذه الوصفة [/b][/color][/size][/font]

[font:be7a=Times New Roman][size=16][color:be7a=#000000][b]ابرشي الخيار في الحليب وامسحي به وجهك بواسطة قطنة مرتين يوميا، وواظبي على هذه [/b][/color][/size][/font]

[font:be7a=Times New Roman][size=16][color:be7a=#000000][b]العملية لعدة أيام متتالية.. وإذا كان وجهك دهنيا اغلي الخيار بالماء وامسحي وجهك به ساخنا وباردا. [/b][/color][/size][/font]

[font:be7a=Times New Roman][size=16][color:be7a=#000000][b]أما ماسك الخيار فهو مدهش لشد مسامات الجلد الواسعة. [/b][/color][/size][/font]

[font:be7a=Times New Roman][size=16][color:be7a=#000000][b]خذي بذور الخيار وكمية مماثلة من بذور الشمام واطحنيها معا حتى تحصلي على بودرة البذور، [/b][/color][/size][/font]

[font:be7a=Times New Roman][size=16][color:be7a=#000000][b]امزجي جيدا البودرة بالحليب الخالي من الدسم حتى تحصلي على مزيج لزج من الكريم.. ضعي [/b][/color][/size][/font]

[font:be7a=Times New Roman][size=16][color:be7a=#000000][b]الخلاصة على وجهك لمدة نصف دقيقة.. وحين يجف الماسك انزعيه بواسطة الماء أو ماء الورد، [/b][/color][/size][/font]

[font:be7a=Times New Roman][size=16][color:be7a=#000000][b]وللجلد الجاف استعملي نفس الطريقة السابقة مع استبدال الحليب بالكريمة الطازجة. [/b][/color][/size][/font]


[font:be7a=Times New Roman][size=16][color:be7a=#000000][b]ولمعالجة حب الشباب والرؤوس السوداء خذي قليلا من عصير الخيار وملعقة من الكريمة الطازجة [/b][/color][/size][/font]

[font:be7a=Times New Roman][size=16][color:be7a=#000000][b]وملعقة من ماء الورد أو ماء الزهر وبياض بيضة واحدة مخفوقة واستعملي نفس الطريقة السابقة. [/b][/color][/size][/font]

[font:be7a=Times New Roman][size=16][color:be7a=#000000][b]يمكنك أيضا طلي الوجه بعصير الخيار في المساء ليستمر مفعوله طيلة الليل. [/b][/color][/size][/font]

[font:be7a=Times New Roman][size=16][color:be7a=#000000][b]إن عصير الخيار يجعل الوجه أشقر اللون مه تكرار هذه العملية. [/b][/color][/size][/font]

[font:be7a=Times New Roman][size=16][color:be7a=#000000][b]كذلك أكل الخيار يسكن العطش ويساعد على تخفيف الاضطرابات العصبية. [/b][/color][/size][/font]

[font:be7a=Times New Roman][size=16][color:be7a=#000000][b]وخلال أيام الحر والصيف أو خلال مرحلة الحمية افرمي الخيار وضعيه على اللبن وتناوليه باردا فهذا [/b][/color][/size][/font]

[font:be7a=Times New Roman][size=16][color:be7a=#000000][b]يسكن العطش ويبرد الجسم. كذلك يفيد أكل الخيار مرضى البول. [/b][/color][/size][/font]

[font:be7a=Times New Roman][size=16][color:be7a=#000000][b]أما الخيار الحامض المهروس فهو يكسب الجسم دفئا ويسهل الهضم أيضا .. كما أن أكل الخيار يفيد [/b][/color][/size][/font]

[font:be7a=Times New Roman][size=16][color:be7a=#000000][b]في طرد سموم الجسم وتنظيف الأمعاء[/b][/color][/size][/font]


[font:be7a=Times New Roman][size=16][color:be7a=#008080]اما بالنسبة لطريقة عمل عصير الخيار[/color][/size][/font][/color]
[color:be7a=#000000][font:be7a=Arabic Transparent][size=16][color:be7a=#a0522d]المقادير:[/color][/size][/font][/color]
[color:be7a=#000000][font:be7a=Arabic Transparent][size=16][color:be7a=#9932cc]1ثمرة خيار كبيرة (مقشرة ومقطعة إلي قطع كبيرة) [/color][/size][/font]
[font:be7a=Arabic Transparent][size=16][color:be7a=#9932cc]كوبان ماء [/color][/size][/font]
[font:be7a=Arabic Transparent][size=16][color:be7a=#9932cc]كوب ثلج [/color][/size][/font]
[font:be7a=Arabic Transparent][size=16][color:be7a=#9932cc]ملعقتان صغيرتان سكر (إضافة المزيد حسب الحاجة) [/color][/size][/font]
[font:be7a=Arabic Transparent][size=16][color:be7a=#9932cc]1 ملعقة صغيرة من عصير الليمون [/color][/size][/font][/color]




[font:be7a=Arabic Transparent][size=16][color:be7a=#0000ff]* الطريقة:[/color][/size][/font]
[font:be7a=Arabic Transparent][size=16][color:be7a=#0000ff]- توضع قطع الخيار في الخلاط الكهربائي، ثم يضاف إليها باقي المكونات. [/color][/size][/font]
[font:be7a=Arabic Transparent][size=16][color:be7a=#0000ff]- يخفق الخليط جيداً حتى تمام الامتزاج ويصبح الخليط ليناً. [/color][/size][/font]
[font:be7a=Arabic Transparent][size=16][color:be7a=#0000ff]- يقدم للشرب بعد الانتهاء من عمله علي الفور. [/color][/size][/font]

[font:be7a=Arabic Transparent][b][size=16][color:be7a=#0000ff]* القيمة الغذائية/المقدار:[/color][/size][/b][/font][b]
[font:be7a=Arabic Transparent][size=16][color:be7a=#0000ff]">السعرات الحرارية [/color][/size][/font]
[font:be7a=Arabic Transparent][size=16][color:be7a=#0000ff]الدهون = -----[/color][/size][/font]
[font:be7a=Arabic Transparent][url=http://www.feedo.net/MedicalEncyclopedia/MedicalGlossary/Cholesterol.htm][size=16][color:be7a=#000000]الكوليسترول[/color][/size][/url][size=16][color:be7a=#0000ff] = -----[/color][/size][/font]
[font:be7a=Arabic Transparent][url=http://www.feedo.net/MedicalEncyclopedia/MedicalGlossary/Sodium.htm][size=16][color:be7a=#000000]الصوديوم[/color][/size][/url][size=16][color:be7a=#0000ff] (الأملاح) = 2 ملجم [/color][/size][/font]
[/b]


[font:be7a=Arabic Transparent][size=16][color:be7a=#ff0000]للكلام عن فوائد الخيار للبشرة والجلد والهالات السوداء[/color][/size][/font]

[font:be7a=Arabic Transparent][size=16][color:be7a=#800080]-فإذا كنت تعانين من جلد مبقع من جراء الشمس أو الولادة إليك هذه الوصفة:[/color][/size][/font]
[font:be7a=Arabic Transparent][size=16][color:be7a=#800080]ابرشي الخيار في الحليب وامسحي به وجهك بواسطة قطنة مرتين يوميا، وواظبي على هذه العملية لعدة أيام متتالية.. وإذا كان وجهك دهنيا اغلي الخيار بالماء وامسحي وجهك به ساخنا وباردا.[/color][/size][/font]
[font:be7a=Arabic Transparent][size=16][color:be7a=#800080]-أما ماسك الخيار فهو مدهش لشد مسامات الجلد الواسعة.[/color][/size][/font]
[font:be7a=Arabic Transparent][size=16][color:be7a=#800080]خذي بذور الخيار وكمية مماثلة من بذور الشمام واطحنيها معا حتى تحصلي على بودرة البذور، امزجي جيدا البودرة بالحليب الخالي من الدسم حتى تحصلي على مزيج لزج من الكريم.. ضعي الخلاصة على وجهك لمدة نصف دقيقة.. وحين يجف الماسك انزعيه بواسطة الماء أو ماء الورد، وللجلد الجاف استعملي نفس الطريقة السابقة مع استبدال الحليب بالكريمة الطازجة.[/color][/size][/font]
[font:be7a=Arabic Transparent][size=16][color:be7a=#800080]-ولمعالجة حب الشباب والرؤوس السوداء[/color][/size][/font]
[font:be7a=Arabic Transparent][size=16][color:be7a=#800080]خذي قليلا من عصير الخيار وملعقة من الكريمة الطازجة وملعقة من ماء الورد أو ماء الزهر وبياض بيضة واحدة مخفوقة واستعملي نفس الطريقة السابقة. يمكنك أيضا طلي الوجه بعصير الخيار في المساء ليستمر مفعوله طيلة الليل.[/color][/size][/font]
[font:be7a=Arabic Transparent][size=16][color:be7a=#800080]-إن عصير الخيار يجعل الوجه أشقر اللون مع تكرار هذه العملية، كذلك أكل الخيار يسكن العطش ويساعد على تخفيف الاضطرابات العصبية، أما الخيار الحامض المهروس فهو يكسب الجسم دفئا ويسهل الهضم أيضا ..[/color][/size][/font]
[font:be7a=Arabic Transparent][size=16][color:be7a=#800080]ومن المعروف أن أكل الخيار يسكن العطش ويبرد الجسم ويساد على تخفيف الاضطرابات العصبية فضلاً عن احتوائه على ألياف السيليلوز الغذائية التي تسهل عملية الهضم وتطرد السموم وتنظف الأمعاء.[/color][/size][/font]
[font:be7a=Arabic Transparent][size=16][color:be7a=#800080]وبشكل عام فان الخيار يعتبر من الخضار التي يكثر تناولها الخيار الذي يعتبر من الخضار الملطفة في الأجواء الحارة والمنعشة للبشرة، والخيار كما هو معروف يمكن أن يؤكل دون طبخ بقشره أو بدونه.[/color][/size][/font]
[font:be7a=Arabic Transparent][size=16][color:be7a=#800080]من فوائد الخيار العلاجية تذكر الكتب المختصة بأنه يستخدم لمعالجة الاضطرابات الهضمية، ونظرا إلى أن الخيار يعتبر قاعديا لهذا فهو يعمل على تحقيق التوازن الحامضي القاعدي في الجسم، كما أنه يستخدم لعلاج الرمال والحصى البولية أو يعتبر الخيار مدرا جيدا للبول ولهذا ينفع الأشخاص المصابين بالاضطرابات البولية والتهابات المسالك البولية.[/color][/size][/font]
[font:be7a=Arabic Transparent][size=16][color:be7a=#800080]وتشير الدراسات إلى انه يحتوي على أنزيم الايريبسين الذي يساعد على هضم المواد البروتينية، كما أنه غني بالعناصر المعدنية كالبوتاسيوم الذي يعد ضروريا لتنظيم ضغط الدم الشرياني، ويعتبر الخيار من الخضار الغنية بفيتامين سي، ونظرا لاحتواء قشره على بعض المواد الغذائية لهذا ينصح بتناول الخيار بقشره من أجل الاستفادة من كامل خصائصه الغذائية والعلاجية.[/color][/size][/font]
[font:be7a=Arabic Transparent][size=16][color:be7a=#800080]ويستعمل الخيار كمساعد على الاسترخاء من جهة ولتلطيف البشرة من جهة ثانية حيث يمكن استخدام شرائح منه ووضعها فوق العينين وبشرة الوجه إذ يحافظ على نقاء البشرة واستمرار حيويتها[/color][/size][/font]



[font:be7a=Arabic Transparent][b][size=16][color:be7a=#000000]نصائح إرشادية عند استخدام الخيار:[/color][/size][/b][/font]


[font:be7a=Arabic Transparent][size=16][color:be7a=#ff00ff]- الاحتفاظ بالخيار بعيداً عن أشعة الشمس المباشرة أو الحرارة حتى لا يتعرض للذبول، والحرص على وضعه في الثلاجة.[/color][/size][/font]
[font:be7a=Arabic Transparent][size=16][color:be7a=#ff00ff]- للتخلص من مرارة الخيار، يتم بقطع طرفي الثمرة وتقشيرها.[/color][/size][/font]
[font:be7a=Arabic Transparent][size=16][color:be7a=#ff00ff]- من الأفضل الابتعاد عن الخيار المخلل لسببين: الأول أنه بتخليل الخيار يفقد معظم الفيتامينات الذي يحتوى عليها- ثانياً لأن المخلل يحتوى على نسب عالية من [/color][/size][/font][url=http://www.feedo.net/MedicalEncyclopedia/MedicalGlossary/Sodium.htm][size=16][color:be7a=#ff00ff]الصوديوم[/color][/size][/url][color:be7a=#ff00ff][size=16] [color:be7a=#ff00ff]الذي يضر بصحة الإنسان بوصفه أحد السموم البيضاء[/color].[/size]


[/color]



[font:be7a=Comic Sans MS][color:be7a=#00bfff][size=16][color:be7a=#ff0000]ماسك شرائح الخيار[/color][/size][/color][/font]

[color:be7a=#00bfff][font:be7a=Comic Sans MS][size=16][color:be7a=#ff0000]وده بيعتبر من أسهل أنواع الماسكات وهو عبارة عن إنك تقطعي شرائح الخيار وتغطي بيها وجهك لمدة ربع ساعة[/color][/size][/font]
[font:be7a=Comic Sans MS][size=16][color:be7a=#ff0000]، وبعد كده شيليها واغسلي وجهك بالماء الدافئ اللي مضاف إليه ماء الورد وهتشوفي النتيجة بنفسك[/color][/size][/font][/color]




[color:be7a=#000000][size=16][color:be7a=#000000]ويمكن الاستفادة من الخيار فوق اى ماسك مجهز [/color][/size]
[size=16][color:be7a=#000000]او من اى ماسك مما يباع فى الصيدليات[/color][/size]
[size=16][color:be7a=#000000]والخيار ايضا من الممكن ان يضاف مع انواع اخرى من الخضروات او الفاكهة لتكوين ماسك جميل للبشرة.[/color][/size]
[/color]