التنفس .. وعصير الجزر و فقر الدم

[center][font:fc01=Comic Sans MS][size=29][color:fc01=darkslateblue]بسم الله الرحمن الرحيم [/color][/size][/font]


[size=29][font:fc01=Comic Sans MS][color:fc01=darkslateblue](نبدأبتعريف فقر الدم [img]http://forum.maktoob.com/images/smilies/redface.gif[/img] الانيميا) [/color][/font][/size]
[size=29][font:fc01=Comic Sans MS][color:fc01=darkslateblue]هناك انواع كثيره لكن بشكل عام هو نقص في عدد كريات الدم الحمراء او الهيموجلوبين الموجود في الكريات الحمراء او صغر حجم الكريات الحمراء ويحدث عادة هذا من نقص الحديد الموجود في فيتامين سي او ما شابهه ...[/color][/font][/size]



[size=29][font:fc01=Comic Sans MS][color:fc01=darkslateblue]العلاج ... [/color][/font][/size]



[size=29][font:fc01=Comic Sans MS][color:fc01=darkslateblue]بالتنفس او ( التنفس التحولي ) وهوعمليه بسيطه جدا بحيث يتم الاستلقاء على الظهر [/color][/font][/size]


[size=29][font:fc01=Comic Sans MS][color:fc01=darkslateblue]والبدء في الشهيق والزفير مع ملاحظة التركيز عليهما فقط للفائده وفي عملية التنفس التحولي يجب[/color][/font][/size]


[size=29][font:fc01=Comic Sans MS][color:fc01=darkslateblue]طرد الهواء من داخل الرئتين والبطن بالضغط عليها والشهيق يكون عن طريق الانف فقط ,[/color][/font][/size]


[size=29][font:fc01=Comic Sans MS][color:fc01=darkslateblue]وهذه العمليه تساعد في دخول الاكسجين للدم مما يرفع نسبة الهيموجلوبين في الدم ( كريات الدم [/color][/font][/size]


[size=29][font:fc01=Comic Sans MS][color:fc01=darkslateblue]الحمراء ) [/color][/font][/size]


[size=29][font:fc01=Comic Sans MS][color:fc01=darkslateblue](( وللفائدة فقد عالج التنفس حالات نفسية مستعصية ..كالإكتئاب , والعصبية الزائدة , وحتى الارق ))[/color][/font][/size]



[size=29][font:fc01=Comic Sans MS][color:fc01=darkslateblue]عصير الجزر : [/color][/font][/size]
[size=29][font:fc01=Comic Sans MS][color:fc01=darkslateblue]هذا المشروب العجيب حتى للمتمتعين بالصحة , عصير الجزر غني بفيتامين سي الغني[/color][/font][/size]


[size=29][font:fc01=Comic Sans MS][color:fc01=darkslateblue]بالحديد وشربه يعوض النقص الحاصل في الدم من الحديد ..[/color][/font][/size]




[size=29][font:fc01=Comic Sans MS][color:fc01=darkslateblue]وكذلك حبه واحده تفاحه : [/color][/font][/size]
[size=29][font:fc01=Comic Sans MS][color:fc01=darkslateblue]ويقولون (( تفاحه واحده في اليوم تغني عن زيارة الطبيب ))[/color][/font][/size]


[size=29][font:fc01=Comic Sans MS][color:fc01=darkslateblue]منقول*******للفائدة[/color][/font][/size]
__________________

[font:fc01=Comic Sans MS][size=25][color:fc01=plum]سبحان الله والحمد لله[/color][/size][/font]


[font:fc01=Comic Sans MS][size=25][color:fc01=plum]ولاإله ألا الله والله أكبر[/color][/size][/font][/center]